蘆淞區健身器材價(jià)格-紅枚體育(在線(xiàn)咨詢(xún))-戶(hù)外健身器材價(jià)格 ：

公司主營(yíng): 硅pu球場(chǎng)、塑膠球場(chǎng)，環(huán)氧地坪，塑膠跑道，球場(chǎng)圍網(wǎng)，人造草皮，PVC地板，懸浮地板、EPDM顆粒，籃球架，乒乓球臺，兒童組合滑梯，燈柱，旗桿，網(wǎng)球柱，體育器材，健身器材，幼兒娛樂(lè )設施等，均廠(chǎng)價(jià)直銷(xiāo)，工程包工包料，一條龍為您服務(wù)。

科學(xué)打造適合不同需求使用者的戶(hù)外健身路徑戶(hù)外健身路徑器材在社會(huì )生活中不斷得到普及，早已遍布公園、學(xué)校、廣場(chǎng)、小區，這與人們對于運動(dòng)的需求是不可分割的，然而并不是每件戶(hù)外健身器材都能適用于每一個(gè)人，那么應對不同場(chǎng)地的需求，如何選擇合適的戶(hù)外健身器材呢？我們可以科學(xué)的根據年齡、身體狀況、生活行為來(lái)做一個(gè)籠統的劃分。青 少 年 處于成長(cháng)階段，運動(dòng)量相對較大，為了增強肌肉的同時(shí)，要注重科學(xué)性的鍛煉身體。適宜選擇力量訓練器材，如腹肌板、俯臥撐架、綜合訓練器等。

腹肌板

功能：作用于腹直肌，腹外斜肌。

　　使用方法：練習者仰臥在器械上，腳鉤牢橫桿，雙手交叉放在腦后保護頭部，腹肌用力收縮使身體抬起，還原時(shí)腹肌繼續用力緩慢躺下，重復動(dòng)作。

　　注意事項：1.適合中青年人群；2.使用時(shí)開(kāi)始動(dòng)作不要過(guò)猛過(guò)快。

 腰背訓練 器

　  功能：煅煉腰、背部肌肉及神經(jīng)系統。

　　使用方法：雙手握住扶手，將腰背等部位靠緊按mo裝置，左、右、上、下摩動(dòng)。

　　注意事項：1.適合中老年人群；2.使用時(shí)開(kāi)始動(dòng)作不要過(guò)猛過(guò)快。

初秋季雖然溫度適宜，不過(guò)大多數的健身器材旁都沒(méi)有遮擋物，在太陽(yáng)下鍛煉容易中暑，大家還是悠著(zhù)點(diǎn)來(lái)，再加上高溫天氣也即將到達，外出鍛煉注意防中暑。

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視頻作者：株洲紅枚體育器材有限公司

株洲紅枚體育有限公司位于湖南省株洲市蘆淞區楓溪大道211省道 ，320、1815國道相鄰，交通十分便利。

公司主營(yíng): 硅pu球場(chǎng)、環(huán)氧地坪、塑膠跑道、球場(chǎng)圍網(wǎng)、人造草皮、PVC地板、籃球架、乒乓球臺、兒童組合滑梯、燈柱、株洲硅pu、旗桿、網(wǎng)球柱、體育器材、健身器材、 乒乓球臺、幼兒娛樂(lè )設施等。

隨著(zhù)社會(huì )的不斷發(fā)展，人們生活水平得以提高，越來(lái)越多的人們更加注重身體的健康，注重鍛煉，因此很多人會(huì )選擇室外健身器材。提高自己的生活質(zhì)量以及身體狀況。  

作為室外健身器材廠(chǎng)家，我們有責任告訴您怎樣的挑選適合自己的健身器材。首先要考慮你的身體條件,再有就是針對需要鍛煉的部位來(lái)選擇健身器,假如是全身的鍛煉,那么選擇綜合,多功能的健身器比較合適,如身體素質(zhì)比較差,那就應當選擇運動(dòng)幅度較小的器材,避免因運動(dòng)不當造成嚴重后果。  越來(lái)越多的人們在關(guān)注身體的健康，閑下來(lái)的時(shí)候都會(huì )選擇室外健身器材來(lái)達到健身的目的，特別是一些老年人經(jīng)常會(huì )出入在這樣的地方，大家在健身的時(shí)候，應該對每一個(gè)器材的功能多一些了解，以免引起嚴重的后果。

室外健身器材占地少，科學(xué)又實(shí)用！ 當形狀各異的室外健身器材在體育館周?chē)?、公園、廣場(chǎng)綠化地帶邊沿及各類(lèi)小區中，健身就不自覺(jué)地進(jìn)入了一個(gè)新時(shí)代，使城市小區驟然變得具有了幾許現代氣息。以往只能在健身房里才有的健身器械，一出現在小區里就成了老年朋友的“公共健身玩具”，豐富了老年朋友的晚年生活。從某種程度上說(shuō)，室外健身器材的出現，使許多小區健身方案變得多樣化，也使許多無(wú)緣走入“健身房”的普通百姓，圓了自己的健身夢(mèng)。

健身路徑”興起于20世紀80年代歐美經(jīng)濟發(fā)達國家，多設在環(huán)境較好的公園、綠地、河邊等處，每隔一段距離安裝一種運動(dòng)器械，各種器械之間有小路相連，是通往健康的道路。

顧名思義，“健身路徑”是用來(lái)健身的，它由多個(gè)功能不同的器械組合而成。這些器械有可以鍛煉手臂力量的，有可以鍛煉腿部力量的，有可以鍛煉腰部和腹部力量的，有可以放松肌肉的，還有可以鍛煉我們的速度和靈活性的。在每臺器械上我們都可以找到其名稱(chēng)、功能及簡(jiǎn)單的鍛煉方法。能使人民的身體機能和素質(zhì)得到提高，緩解工作壓力和精神上的壓抑。

現在情況是這些室外健身器材的普及和推廣為老百姓健身帶來(lái)極大便利，但我們也發(fā)現，在健身路徑日益增多的同時(shí)，還存在老年人十分熱衷，但年輕人不“感冒”的現象。沒(méi)有時(shí)間、沒(méi)有興趣、沒(méi)有效果成為大多數年輕人不愿意到健身路徑鍛煉的理由。對此，業(yè)內人士認為，造成“剃頭挑子一頭熱”的原因在于健身理念和器械配置的滯后。